Jeg heter Julie og er gestaltterapeut under utdanning. 

Jeg er opptatt av å møte mennesker med varme, respekt og åpenhet. For meg er det viktig å skape et trygt rom der hele deg kan lande, puste og være akkurat slik du er. Jeg tror på at ekte kontakt – mellom deg og meg – er en sentral del av det som gjør endring mulig.

Jeg er utdannet yogalærer og er opptatt av meditasjon og mindfulness. Jeg er utdannet innen traume-tilpasset yoga, flere former for vinyasa, samt restorative yoga og yoga nidra. Denne erfaringen tar jeg med meg inn i samtaler og arbeid med stressmestring, regulering av nervesystemet og økt kroppslig bevissthet. Jeg tror på holisme – at kropp, følelser, tanker og livssituasjon henger sammen – og at endring skjer best når hele mennesket får plass.

Jeg kan støtte deg som står i vanskelige omstillinger og veivalg eller som strever med angst og uro, lav selvfølelse, kroppsbilde, søvnproblematikk og sorg mm.

Jeg har bakgrunn fra kulturbransje og har jobbet som maskør og parykkmaker innen film, tv og teater. Jeg har også bakgrunn fra selv å stå på scenen og å drive med musikk. Jeg har derfor særlig innblikk i temaer som prestasjonspress, selvfølelse og angst.

Som person er jeg varm, empatisk og raus i møte med andre, og opptatt av å møte deg der du er – ikke der du “burde” være. Og jeg er opptatt av å skape et trygt rom der vi kan utforske dine utfordringer og sammen finner en retning videre, i ditt tempo. Jeg ønsker å være en trygg og støttende tilstedeværelse, og bidra til at du kan leve friere, med mer kontakt med deg selv og det som er viktig for deg.

Du er hjertelig velkommen.